18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 49,51g | Prot: 80,37g | Karb: 194,24g.
Öğle Yemeği: Butter, Aldi Walnussbrötchen, Rosenkohl. Akşam Yemeği: Schinken, Walnussbrötchen, Erasco Brasilianischer Schmortopf, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Aldi Bio Knusper-Müsli, Ehrmann High Protein. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|