19 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 17,52g | Prot: 70,77g | Karb: 63,13g.
Kahvaltı: Банан, Molli Йогурт без Сахара 2%, Molli Творог 1,8%. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Форель. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|