19 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 69,10g | Prot: 71,91g | Karb: 120,34g.
Kahvaltı: Гранат, Апельсин, Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе , Куриные Котлеты с Томатом. Öğle Yemeği: Чизкейк, Сироп, Кофе Латте. Akşam Yemeği: Kalleh Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Помидоры, Вареное Яйцо, Творог. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
reginaananieva Kilo Geçmişi
|