19 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 31,82g | Prot: 35,33g | Karb: 102,90g.
Kahvaltı: Пекинская Капуста. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Рожок, Бургер Кинг Наггетсы, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Akşam Yemeği: Gallina Blanca Быстросуп Суп-Пюре Гороховый с Сухариками. Aperatifler/Diğer: Яблоки Гала, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|