19 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 32,11g | Prot: 40,03g | Karb: 197,55g.
Kahvaltı: Соленые Огурцы с Укропом, Плов, Груша. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Банан, Избенка Сырники Творожные 5%, Мёд. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|