19 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
603 kcal
|
Yağ: 10,88g | Prot: 27,13g | Karb: 99,66g.
Kahvaltı: Замороженная Вишня, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Bonduelle Кукуруза, Hortex Капуста Брокколи , Yelli Кускус с Ароматными Травами. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное , Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Matti Мюсли. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|