19 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3231 kcal
|
Yağ: 90,87g | Prot: 197,30g | Karb: 410,97g.
Kahvaltı: Виталюр Закуска Старославянская, Рогачевский МКК Сгущенка, Aroy-D Кокосовое Молоко, Лидская Мука Оладьи Домашние. Öğle Yemeği: Савушкин Напиток Сывороточный "Свежесть", Правило Салата Рукола, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Виталюр Капуста по-Домашнему, Рыбахит Скумбрия, Савушкин Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Green Жёлтый Полосатик Сушеный, Fentimans Ginger Beer, Bonfesto Моцарелла, Rimi Вяленые Помидоры В Масле, Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Виталюр Хлеб «Чиабатта». devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|