19 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 39,00g | Prot: 46,90g | Karb: 98,23g.
Kahvaltı: Aldi Deutsches Corned Beef, Filinchen Original. Öğle Yemeği: McDonald's Chicken Burger. Akşam Yemeği: Tesco Everyday Value British Mushy Peas, Pommes Frites, Fisch in Backteig Gebraten. Aperatifler/Diğer: Cookie. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|