19 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 35,28g | Prot: 68,07g | Karb: 95,67g.
Kahvaltı: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Банан, Рост Творог 0% Богодухов . Öğle Yemeği: Суп. Akşam Yemeği: Кабачковые Оладьи, Помидоры, Капуста, Сыр Российский, Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|