19 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 33,14g | Prot: 65,91g | Karb: 93,19g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин, Юбилейное Печенье Традиционное , Лимон, Кофе (Растворимое), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Сыр Голландский, Barilla Макароны Варёные!!!. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Якитория Гункан Филадельфия, Тануки Роллы Филадельфия. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|