16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 13,73g | Prot: 57,84g | Karb: 100,17g.
Kahvaltı: Окское Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Добрянка Хлеб Ремесленный, Магнит Апельсин, Творог 5%. Akşam Yemeği: Арахис, D'arbo Варенье Брусничное, Добрянка Хлеб Ремесленный, Кальмар Отварной, Магнит Апельсин. Aperatifler/Diğer: Магнит Томаты Свежие, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|