17 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
705 kcal
|
Yağ: 12,25g | Prot: 69,43g | Karb: 80,59g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Голубика. Öğle Yemeği: Творог 5%, Магнит Апельсин. Akşam Yemeği: Варенье из Смородины, Finn Crisp Хлебец, Козий Сыр (Мягкий), Козий Сыр (Твердый), Кальмар Отварной, Добрянка Хлеб Ремесленный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|