19 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2198 kcal
|
Yağ: 36,66g | Prot: 111,53g | Karb: 357,64g.
Kahvaltı: Auchan Framboises Entières Surgelées , Bio Village Flocons d'avoine, Tablier Blanc Pépites de Chocolat, Envia Fromage Blanc 0%, Auchan Pain de Mie Complet Deliform, Vergers Gourmands Compote De Pommes Sans Sucres Ajoutés, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Clementines, Belbake Raisins Secs Sultanines, Auchan Framboises Entières Surgelées, Apple, Envia Fromage Blanc 0%, Crownfield Special Flakes Fruits Rouges, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Golden Sun Riz Long Grain, Nixe Thon Nature, Tomatoes, Bell Peppers. Akşam Yemeği: Bâtons De Réglisse Remplis, Chocolat chaud 2.0, Banana, Envia Fromage Blanc 0%, Crownfield Muesli Croustillant aux Fruits, Toque Du Chef Raviolis 100% Pur Bœuf Sauce À L’Italienne . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|