19 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 63,58g | Prot: 43,10g | Karb: 200,30g.
Kahvaltı: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Агуша Кефир 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каскад Печенье Топленое Молоко. Öğle Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Батон с Маслом, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Батон Нарезной, Игристое Вино, Куриные Наггетсы, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|