19 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 69,56g | Prot: 76,56g | Karb: 232,75g.
Kahvaltı: Избенка Творог Черника 4,2%, Мясновъ Улитка с Нежным Заварным Кремом и Изюмом. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: 6 Соток Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Заварные Шарики с Творожным Кремом . devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|