19 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 29,11g | Prot: 59,27g | Karb: 122,45g.
Kahvaltı: Сибирская Ягода Варенье Жимолостное, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Гамбургер с Помидорами и / или Кетчупом на Булочке. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|