19 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 132,56g | Prot: 92,25g | Karb: 18,09g.
Öğle Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Akşam Yemeği: Ганна Колбаса Гурман, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Яйцо, Кокосовое Масло, Royal Forest Кокосовая Мука. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|