17 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 110,51g | Prot: 92,61g | Karb: 84,60g.
Kahvaltı: Melk (1% Vet), Koffie. Öğle Yemeği: Soja Yoghurt. Akşam Yemeği: Tonijn Salade, Gerookte Makreel, Goede Start, Hard Broodje. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|