19 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 79,90g | Prot: 67,75g | Karb: 174,23g.
Kahvaltı: Бургер Кинг Сандей Карамельный, Бургер Кинг Мороженое Твикс, Бургер Кинг Фиш Ролл, Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо, Бургер Кинг Латте. Akşam Yemeği: Чай, Premier Of Taste Творожный Сыр с Зеленью , Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Блины на Кефире. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|