|
Ну, вот. Как и ожидалось 😁
Алкоголь вызывает привес, но только через день
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2078 kcal
|
Yağ: 83,17g | Prot: 119,98g | Karb: 208,71g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Butter or Sugar Cookie, Bagel, Fried Egg, Cream Cheese. Öğle Yemeği: Медовый кекс. Akşam Yemeği: Kirkland Fruity Snacks (Gummies), Cheese Cracker, Куриные оладьи, Курица фаршированная с рисом и грибами. Aperatifler/Diğer: Custard or Cream Filled Eclair, 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|