19 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 37,95g | Prot: 160,74g | Karb: 196,55g.
Kahvaltı: Консервированный Тунец, Простоквашино Молоко 1,5%, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Перекресток Хлеб Средиземный. Öğle Yemeği: Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Akşam Yemeği: Увелка Рис Длиннозерный, Запеченная или Жареная Форель. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|