FitandFine888 Günlüğü, 19 Oca 20

It's the same. Granted I'm not working out much but not a sluggish either. I ate 1140 cal yesterday..... I'm like brisket, I melt fat best on low and slow. 🤪

77,1 kg Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.    Geriye kalan: 0,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1148 kcal

Yağ: 87,78g | Prot: 65,80g | Karb: 20,28g.   Kahvaltı: Bacon, Butter , Egg. Öğle Yemeği: Jason's Deli Tomato Slice, Mustard, Olive Oil , Hormel Original Pepperoni Slices. Akşam Yemeği: Jason's Deli Tomato Slice, Mayonnaise , Bacon, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Aperatifler/Diğer: Epic Chicken Sriracha Bar, Dang Almond Vanilla Bar. devamı için...