19 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
614 kcal
|
Yağ: 24,39g | Prot: 17,15g | Karb: 81,22g.
Öğle Yemeği: Alpen Gold Молочный Шоколад, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Печенье к Чаю, Кофе Латте, Американо. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|