20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 66,14g | Prot: 150,56g | Karb: 109,67g.
Kahvaltı: ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Чистая Крупа Геркулес. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Свиная Корейка (Вырезка). Akşam Yemeği: Свиная Корейка (Вырезка), Свиная Корейка (Вырезка). Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, ВкусВилл Сало, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|