20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 52 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
418 kcal
|
Yağ: 16,48g | Prot: 20,51g | Karb: 47,11g.
Kahvaltı: Coles Avocado, Arnott's Cruskits Light, Feta Cheese . Öğle Yemeği: Valcom Rice Paper Rolls, Avocado, Feta Cheese , Red Onions, Coles Roast Chicken. Akşam Yemeği: Arnott's Cruskits Light, Hart & Soul Pho Soup. Aperatifler/Diğer: Infuzions Veggie Straws. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|