20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 22,99g | Prot: 21,15g | Karb: 123,85g.
Kahvaltı: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Мистраль Рис Жасмин. Öğle Yemeği: Магнолия Картофель Отварной, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Hochland Фетакса. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|