20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 47,40g | Prot: 60,92g | Karb: 184,10g.
Kahvaltı: MacCoffee Маккофе, Банан, Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек). Öğle Yemeği: Чай Несладкий, Barilla Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Сырники с Манкой, Чай Несладкий, Своя Линия Be-Fit Ореховый, Морковный Пирог. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|