20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 30,12g | Prot: 14,29g | Karb: 120,99g.
Kahvaltı: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Селедка под Шубой, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Чай, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Сахар, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай, Вафли "Полоцкие", Мёд, Чай, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|