20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2560 kcal
|
Yağ: 222,01g | Prot: 191,03g | Karb: 56,12g.
Kahvaltı: Цветная Капуста, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Ашан Грибы в Сметанном Соусе , Кофе (Растворимое), Сливочное Масло, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Вологодское Масло Сливочное, Сыр Российский, Гусиное Мясо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сало. Akşam Yemeği: Свинина Запеченая, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Сало. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|