20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
397 kcal
|
Yağ: 12,51g | Prot: 42,64g | Karb: 30,02g.
Kahvaltı: Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Scharf-Saure Suppe. Akşam Yemeği: Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gemischte Blattsalate. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|