20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 58,61g | Prot: 38,67g | Karb: 191,84g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Хлеб, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Шоколад, Чай с Сахаром, Сухари, Сухари, Сало, Картошка Вареная, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|