20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 41,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 78,67g | Prot: 130,41g | Karb: 36,99g.
Kahvaltı: Ветчина Индейки, Творог (Обезжиренный), Чай, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Овсяные Отруби. Öğle Yemeği: Eclipse Жевательная Резинка, Чай, Ветчина Индейки. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Меридиан Мидии в Масле, Омлет или Яичница. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-pervom3 Kilo Geçmişi
|