20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 17,54g | Prot: 21,85g | Karb: 102,41g.
Kahvaltı: Aldi Maelkebotte, Kornmark Vollkorntoastbrot. Öğle Yemeği: Aldi Lachsschinken, GutBio Hofkäse Butterkäse, Aldi Maelkebotte, Mehrkornbrot. Aperatifler/Diğer: Braeburn Äpfeln. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|