20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 28,88g | Prot: 33,15g | Karb: 78,40g.
Kahvaltı: Woolworths Fresh Full Cream Milk. Akşam Yemeği: Gem Squash, Roasted Vegetables, Grapefruit (Pink and Red and White) , Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|