20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
474 kcal
|
Yağ: 34,51g | Prot: 29,59g | Karb: 8,91g.
Kahvaltı: Optimum Nutrition Opti-Men, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Nutiva Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|