20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 98,04g | Prot: 49,79g | Karb: 19,20g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Живой Продукт Живой Шоколад, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Сыр с Плесенью, Пекинская Капуста, Кофе, O'Zera Шоколад 97,7%, Кокосовое Масло, Сыр Адыгейский. Akşam Yemeği: Royal Forest Кокосовый Урбеч , Слобода Майонез, не Молоко Сливки 12%, Лента Торт Печеночный, Маслины, Кокосовое Масло, Кофе, O'Zera Шоколад 97,7%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariette_vlg Kilo Geçmişi
|