|
Bra ändå med tanke på 9 öl i lördags...
Första stora målet inom räckhåll till nästa vecka.
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1984 kcal
|
Yağ: 79,60g | Prot: 67,73g | Karb: 235,41g.
Öğle Yemeği: Wrapsons Bulgursallad. Akşam Yemeği: Pasta Carbonara. Aperatifler/Diğer: Coop Micro Popcorn. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|