20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 53,83g | Prot: 81,88g | Karb: 152,78g.
Kahvaltı: Твердый Сыр Пармезан, Campina Сливки Порционные, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: SPAR Булгур с Белыми Грибами . Akşam Yemeği: SPAR Булгур с Белыми Грибами , Campina Сливки Порционные, Шпинат, Куриная Грудка Отварная, Мёд, Соевый Соус, Цукини, Запеченный или Жареный Лосось. Aperatifler/Diğer: Клементины, Свежевыжатый Яблочный Сок, Фруто Няня Пюре Салатик из Фруктов. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
desireneverdies Kilo Geçmişi
|