20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1815 kcal
|
Yağ: 92,73g | Prot: 56,16g | Karb: 196,84g.
Kahvaltı: Сгущенка, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Яйцо. Akşam Yemeği: Курага, Яблоко Голден, Рис с Креветками и Овощами. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|