20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 17,40g | Prot: 32,09g | Karb: 97,97g.
Kahvaltı: Sprite Sprite Zero, Tangeriner (Mandarin Apelsiner). Öğle Yemeği: Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Burger King Chicken Salad, Gumdrops (Gelé Bitar) Godis, Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|