20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 19,58g | Prot: 68,22g | Karb: 370,96g.
Kahvaltı: Hero Miele , Fior di Molino Farina di Riso, Le Naturelle Albume Uovo. Öğle Yemeği: Gustato Piselli Fini, Conad Riso Basmati. Akşam Yemeği: Polpette di Manzo, Pane Italiano, Riso. Aperatifler/Diğer: Mandarino, Mela, Banana. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marcopezzotta Kilo Geçmişi
|