17 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2793 kcal
|
Yağ: 106,97g | Prot: 116,27g | Karb: 339,87g.
Kahvaltı: Suco Melão, Geleia, Pão. Öğle Yemeği: Coração, Coca-cola, Bacon, Porco, Salada de Macarrão, Maionese, Pão Frances, Polenta Frita, Sobrecoxa, Coxa. Akşam Yemeği: Sopa de Palmito. Aperatifler/Diğer: Nesfit Leite e Mel, Nesfit Leite e Mel. devamı için...
|
|
2589 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 2 saat, Oturma - 2 saat, Ev İşi - 10 dakika, Masa Çalışmaları - 5 saat, Alışveriş - 1 saat, Uyku - 9 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 4 saat, Taşıt Sürüş - 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
IllusionistRS Kilo Geçmişi
|