20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2227 kcal
|
Yağ: 45,88g | Prot: 173,99g | Karb: 271,42g.
Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Doce Cozida. Akşam Yemeği: Banana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tapioca, Newnutrition Whey Pro, Ovo. Aperatifler/Diğer: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Banana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|