20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2067 kcal
|
Yağ: 85,84g | Prot: 108,41g | Karb: 202,96g.
Kahvaltı: Koffie. Öğle Yemeği: Delhaize Snoeptomaatjes, Délifin Gebraden Kipfilet. Akşam Yemeği: Varkensgehakt, Freshona Polpa Di Pomodori, Verse Pasta (Gekookt). Aperatifler/Diğer: Mandarijn, Baresa Peperoni met Verse Kaas, M&M's M&M's, Eigenbak Wafels. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|