20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 29,19g | Prot: 57,52g | Karb: 56,72g.
Kahvaltı: Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais, Café, Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais, Omelete ou Ovos Mexidos. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Chá (Infusão), Doce de Leite Zero Adição de Açúcares, Coco Ralado Úmido e Adoçado, Tomates, Ovo Mexido. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|