20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 22,22g | Prot: 60,98g | Karb: 180,88g.
Kahvaltı: Costa Galletas de Soda Light. Öğle Yemeği: Santa Isabel Filete de Pechuga de Pollo (Deshuesado), Patatas Cocidas. Aperatifler/Diğer: Nestlé Leche Nido Buen Día, Vivo Jalea, Frutillas, Acuenta Cereal Bolitas, Fruna Coco Chips. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|