20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,4 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 47,61g | Prot: 39,89g | Karb: 136,72g.
Kahvaltı: Растительное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Красная Цена Сухари Ванильные. Akşam Yemeği: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Красная Цена Сухари Ванильные, Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|