20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
201 kcal
|
Yağ: 9,60g | Prot: 10,50g | Karb: 17,90g.
Kahvaltı: Visconti Pão de Forma Integral, Canastra Queijo Minas Artesanal, Queensberry Geleia de Damasco. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|