18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 31,05g | Prot: 42,03g | Karb: 307,22g.
Akşam Yemeği: Siomay, Mie Ayam. Aperatifler/Diğer: Semangka, Melon, Cilok, Gula Pasir, Es Kelapa Muda. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|