20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 40,65g | Prot: 46,72g | Karb: 112,07g.
Kahvaltı: Hill Country Fare Quick Oatmeal, Great Value Corn Flakes Cereal, Whole Milk. Öğle Yemeği: Cucumber (Peeled), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Trader Joe's Shredded Carrots, Beets, Cacique Cotija Queso Seco, Pasta with Meat Sauce. Aperatifler/Diğer: Gala Apples. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|